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- Eine NLP-Geschichte
- Eine NLP-Technik zum Ausprobieren
- Eine Entspannungs-Übung
- Literatur-Empfehlungen
- Link-Empfehlungen

NLP

Eine NLP-Geschichte

Die Metamorphose von der Raupe zum Schmetterling

>>Eines Tages, als mein Sohn Joshua ungefähr sechs oder sieben Jahre alt war, kam er hysterisch schluchzend von der Schule nach Hause. Einer seiner Freunde war vom Klettergerüst auf dem Pausenhof gefallen und hatte dabei tödliche Verletzungen erlitten. Ich setze mich mit ihm hin und sagte: „Schatz, ich weiß, wie dir zumute ist, du vermisst ihn, und es ist richtig, so zu empfinden. (Pacing / Rapport durch Bestätigung) Und du solltest dir auch klarmachen, dass du deshalb so fühlst, weil du eine Raupe bist.“ Er erwiderte: „Was?“ Ich hatte ihn ganz schön aus dem Konzept gebracht (Seperator / Unterbrecher). Ich sagte: „Du denkst wie eine Raupe.“ Er wollte wissen, was ich damit meinte. „Es gibt einen Punkt“, erklärte ich, „an dem die meisten Raupen denken, sie wären tot. Sie glauben, ihr Leben sei beendet. Wann ist das?“ (Klärung der individuellen Gültigkeit der Metapher) Er erwiderte: „O ja, wenn sich dieses Ding um sie rumwickelt.“ „Richtig. Schon nach kurzer Zeit spinnt sich die Raupe in ihren Kokon ein, so dass sie ganz darunter begraben ist. Und weißt du was? Wenn du den Kokon öffnen würdest, wäre die Raupe nicht mehr da, nur noch ein weicher Brei, eine klebrige Masse. Und die meisten Leute wären, wie auch die Raupe selbst, der Überzeugung, dass sie nicht die geringste Überlebenschance hat. Aber in Wirklichkeit macht sie eine Metamorphose durch. Verstehst du? Sie verwandelt sich in etwas anderes. Und in was?“ (Lässt ihn selbst die Metapher ergründen)  „Einen Schmetterling“, sagte er.

„Können die anderen Raupen auf dem Boden sehen, dass ihr Artgenosse zu einem Schmetterling geworden ist?“ wollte ich von ihm wissen (Leading: Frage zur Lenkung der Aufmerksamkeit in Richtung Reframing). „Nein“, antwortete Josh. Ich fuhr fort: „Und was macht eine Raupe, die ihren Kokon durchbricht?“ Joshua antwortete: „Sie fliegt.“ „Genau. Sie verlässt den Kokon als Schmetterling; die Sonne trocknet seine Flügel und er fliegt davon. Er ist noch schöner als zu der Zeit, da er noch eine Raupe war. Ist er nun freier oder weniger frei?“ (Leading: Stellt die Verständnisfähigkeit der Metapher sicher) Josh sagte: „Freier.“ „Und glaubst du, dass er nun mehr Spaß hat?“ „Ja, er hat weniger Beine, die müde werden.“ Und ich sagte: „Stimmt genau. Er braucht keine Beine mehr; er besitzt Flügel. Ich glaube, dass auch dein Freund nun Flügel hat.

Weißt du, es ist nicht an uns zu entscheiden, wann sich jemand in einen Schmetterling verwandelt. Wir meinen, dass es sich immer um den falschen Zeitpunkt handelt; aber ich glaube, dass Gott besser weiß als wir, wann unsere Zeit gekommen ist. Jetzt haben wir Winter, und du wünschst dir den Sommer herbei; aber Gott hat für die Jahreszeiten einen anderen Plan. Manchmal müssen wir einfach darauf vertrauen, dass Gott besser weiß als wir, wann Schmetterlinge entstehen sollen. Und wenn wir Raupen sind, erkennen wir manchmal nicht einmal, dass es Schmetterlinge gibt, weil sie hoch über uns schweben. Aber vielleicht sollten wir uns von Zeit zu Zeit daran erinnern, dass sie existieren.“ Joshua lächelte, umarmte mich und sagte: „Ich wette, er ist ein wunderschöner Schmetterling.“<<

Aus Anthony Robbins: Das Robbins Power-Prinzip (S. 263 - 264), Heyne Verlag

 

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Eine NLP-Technik zum Ausprobieren

Kreis der Exzellenz

Manchmal erlebt man bestimmte psychologische Fähigkeiten an sich selbst in einer bestimmten Situation (z.B. Selbstsicherheit vor einer privaten Gruppe, der man z.B. von sich selbst erzählt). Nachher wünscht man sich, man hätte in einer ganz bestimmten anderen Art von Situationen (z.B. Unsicherheit bei Berichterstattungen vor dem Kollegium) diese ganz bestimmte Ressource auch zur Verfügung.

Uuups – ein Fremdwort – was ist denn bitte schön eine „Ressource“??? Ganz einfach: Ressourcen sind alle Fähigkeiten, Möglichkeiten, Fertigkeiten, Gefühle und inneren Stimmungen die uns dabei helfen, bestimmte Dinge zu tun oder auch zu unterlassen bzw. in bestimmten Situationen positiv zu reagieren. Jemand, der sich in der Gegenwart seines Chefs nicht positiv verhalten kann, sondern z.B. zu allem „Ja und Amen“ sagt, dem fehlt eine Ressource (beispielsweise Selbstsicherheit oder innere Ruhe). Welche Ressource in welcher Situation benötigt wird ist individuell sehr unterschiedlich.

Wenn Du ganz genau weißt, was Du in einer bestimmten Situation brauchst, dann arbeite mit dem „Kreis der Exzellenz“. Wenn Dir das nicht so 100%ig klar ist oder die Methode versagt, dann greife auf das „Ressourcen schicken“ zurück. Es ist zwar etwas auf- wendiger, funktioniert dafür aber fast immer! Beide Methoden sind übrigens nicht nur bei Problemen nützlich, sondern auch bei so ganz einfachen Dingen wie „Humor auf Partys“ oder „Freiheitsgefühl im Kontakt mit Fremden“. 

Die Methode

  1. Rückblende: Erinnere Dich zurück an eine Situation, in der Du die gewünschte Ressource tatsächlich schon einmal erlebt hast. Dieses Erlebnis muss ein ganz konkreter Kontext sein, diese Situation muss also an einem ganz bestimmten Tag, zu einer ganz bestimmten Zeit, an einem ganz bestimm- ten Ort stattgefunden haben. „Mein letzter Urlaub in Griechenland“ oder „immer, wenn...“ ist dafür zu ungenau. Also: Wann genau, welche genaue Situation meinst Du? Entscheidend ist nicht die exakte Definition des Zeitpunktes, sondern dass die Situation tatsächlich stattgefunden hat.
       
  2. Ressource wecken: Erinnere Dich nun so an diese Situation zurück, als würde sie gerade jetzt passieren, in diesem Augenblick (assoziiert). Vielleicht hilft es Dir, die Augen zu schließen. Schau Dir alle Details an, die vor Deinem inneren Auge auftauchen..., hör Dir alles genau an... und spüre nun einmal in Deinem Körper nach, wie es sich anfühlt, wenn Dir die Ressource zur Verfügung steht. Wo im Körper spürst Du z.B. die innere Sicherheit/die innere Ruhe/..., oder: Wo im Körper spürst Du, dass Du es kannst? Wie genau fühlt sich das an? Kribbeln, drücken, ziehen, elektrisch,...? Im Bauch, im Brustkorb, im Kopf,...?
       
  3. Ressource maximal intensiv spüren: Spüre nun in Deinem Körper nach, wie sich das, was Du wahrnimmst, verändert, wenn das Gefühl intensiver wird. Vielleicht wird es stärker, bewegt sich irgendwo hin, vergrößert sich oder vielleicht entsteht auch zusätzlich im Körper irgendwo ein anderes Gefühl. Was passiert, wenn das Gefühl nun noch intensiver wird (wenn Du Dich z.B. „innerlich noch freier fühlst“)? Lass das Gefühl nun in Deinem Körper so stark werden, wie Du nur kannst,... noch stärker!
       
  4. Am Kreis verankern: Wenn Du das Gefühl in Dir so intensiv gemacht hast, wie es Dir nur irgend möglich ist, dann schau auf den Fußboden und stell Dir innerlich vor, Du würdest in/auf einem Kreis stehen. Wie sieht dieser Kreis aus? Klein, groß, farbig, durchsichtig, ein Kreis oder ein Ring, schmal oder breit? Wie hört sich dieser Kreis an? Surren, Brummen,...? Sieh den Kreis, hör den Kreis und spüre die Ressource maximal!
       
  5. Heraustreten, trennen: Tritt nun aus diesem Kreis heraus. Mach am besten einen Schritt nach hinten, so dass der Kreis nun genau vor Dir liegt. Lass dabei alle Gefühle im Kreis. Manche Leute sehen dann eine „Energiesäule“ oder so etwas. Nimm das alles deutlich wahr und stell sicher, dass Du ganz heraus aus dem Vorherigen bist.
       
  6. Problem-Situation aktivieren: Erinnere Dich nun an eine ganz konkrete (vgl. Schritt 1) Situation zurück, in der Du das Problem tatsächlich einmal hattest. Ggf. kannst Du Dir auch den Ort, an dem Du diese Ressource brauchen wirst, so detailliert wie möglich vorstellen, falls es keine vergangene Situation gibt. Tu so, als wärst Du jetzt gerade genau dort. Erlebe das innerlich so intensiv wie möglich (vgl. Schritt 2).
       
  7. Verschmelzen: Mit dieser Vorstellung tritt nun einen Schritt vor, wieder in den Kreis, in die Energiesäule hinein. Die meisten Menschen spüren nun sehr unterschiedliche Körper-Sensationen: Kribbeln, Durcheinandersein, Heiß werden,... Lass es einfach geschehen und warte ab, bis es nach ein paar Minuten von alleine aufhört. Tritt dann mit einem Schritt nach vorn aus dem Kreis heraus und schließe damit die Übung für Dich ab.
Das war’s! Alles weitere geschieht von allein, lass Dich also überraschen, was in der (früher) problematischen Situation nun von ganz von alleine passiert. Es ist normalerweise keine Wiederholung mehr erforderlich!

Wichtig zu beachten:

  • Alle Situationen müssen konkret sein (bestimmter Tag, bestimmter Ort, bestimmte Zeit) (vgl. Schritt 1)!
  • Es muss die richtige Ressource sein! Manche Ressourcen sind zwar schön aber bewirken in der Wirklichkeit dann nicht das, was man sich erwünscht hat.
  • Die Ressource muss maximal intensiv erlebt werden! Steigere Dich richtig hinein, auch wenn es albern aussieht!
  • Diese Methode funktioniert (glücklicherweise) nicht, wenn Du aus dem Problemverhalten einen wichtigen Vorteil ziehst, für den Dein Unterbewusstsein kein „Ersatzverhalten“ kennt!
  • Wenn es nur wenig Veränderung in der Wirklichkeit ergibt: Wiederholen!
  • Wenn es gar keine Veränderung gibt: „Ressourcen schicken“; ggf. müssen Glaubenssätze überprüft werden und/oder tiefer greifendere Methoden angewendet werden (Swish-Technik, Fliegender Swish, Compulsion-blow-out, Reframing, Change-History, Re-Imprinting, Selbstkonzept o.ä.).

   

Noch Fragen? Rufen Sie an:
+49 (0)30 / 355 056-11
oder:

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Selbsthypnose

Eine Entspannungs-Übung

Rückgriff auf frühere Trance-Erfahrungen

  1. Erinnere Dich an eine vergangene Trance- oder Entspannungs-Erfahrung.
       
  2. Wie siehst Du diese Erinnerung? (hell/dunkel, groß/klein, farbig/s-w, weit/nah, eingerahmt / panoramisch, flächig/ 3-dimensional, dissoziiert / assoziiert, scharf/unscharf, ...)
       
  3. Was hörst Du in dieser Erinnerung? (innere/äußere Stimmen?, innere/äußere Geräusche?, innere/äußere Klänge?); Wie hörst Du es? (laut/leise, dumpf/hell, hoch/tief, von rechts/links, von vorne/hinten, mono/stereo, ...)
       
  4. Was spürst Du dabei? Wo genau im Körper spürst Du es? Wie genau fühlt es sich an? (Form,  groß/klein,  begrenzt / konfluierend, warm/kalt, ...)
       
  5. Wie fühlst Du Dich jetzt? – Möchtest Du Dir erlauben, jetzt noch tiefer zu sinken?

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Literatur-Empfehlungen

NLP

„Neurolinguistisches Programmieren (NLP) – Was es kann, wie es wirkt und wem es hilft.“, Thies Stahl, PAL Verlagsgesellschaft, ISBN: 3923614438, Preis: 8,59 EUR

Eine kurze Einführung in die Grundlagen des NLP. Der Autor, einer der ersten NLP-Anwender und -Trainer Deutschlands, beantwortet die Frage "Was ist NLP?" aus psychologischer Sicht für Leser, die sich erst einmal nur ganz allgemein einen Überblick verschaffen wollen.


„Praxiskurs NLP - Mit 21-Tage-Trainings-Programm“ von Steve Andreas & Charles Faulkner, Junfermann Verlag, ISBN 3873873354, Preis: 25,50 EUR

Dieses Buch führt über viele Übungen in die Geheimnisse des NLP's. Es ist dabei so aufgebaut, dass man sich dabei Schritt für Schritt entwickeln kann. Die Übungen sind meist leicht verständlich und animieren zum Nachmachen. Dieses Buch empfehle den Kursteilnehmern meiner Kurse „Grenzen sprengen - Selbstmanagement mit NLP“ und „Gelungene Kommunikation im Alltag“ sozusagen als „Begleitbuch“ neben meinen ausführlichen Kurs-Unterlagen.


Neurolinguistisches Programmieren: Gelungene Kommunikation und persönliche Entfaltung von JOSEPH O'CONNOR und JOHN SEYMOUR, ISBN: 3924077665, VAK Verlags GmbH, Preis: 21,80 EUR

Dieses Buch war die erste Gesamtdarstellung des NLP. Alle Grundlagen, Modelle und Techniken des NLP sind hier praxisbezogen dargestellt. Hier findet man auch die ursprünglichen Beschreibungen der Ansätze wieder, die ja von vielen Autoren (auch im Sinne der "stillen Post") nach und nach verändert und abgewandelt wurden. Die echten Originale findet man nur in den ursprünglichen Büchern von Bandler und Grinder aus den 70er Jahren, die aber übermäßig verwissenschaftlichte Darstellungen und Beschreibungen liefern und dadurch sehr "schwere Kost" sind!


„Mit Herz und Verstand - NLP für alle Fälle“ von Connirae & Steve Andreas (Original: „Heart of Mind - Engaging Your Inner Power to Change with Neuro-Linguisric Programming“), ISBN 3873870657, DM 48,--

An den Transkripten hervorragender NLP- Sitzungen vor Seminaren wird der Umgang und die Wirkung des NLP dargestellt und verständlich erklärt. Faszinierend kann man hier die Eleganz des NLP erkennen und die beeindruckende Vielfalt der Anwendungsbereiche des NLP im Rahmen psychologischer Veränderung (von Lampenfieber bis Traumata und Missbrauchserlebnissen).

Hypnose

Buch-Cover Therapie in Trance„Therapie in Trance – Hypnose: Kommunikation mit dem Unbewussten“ von JOHN GRINDER und RICHARD BANDLER, Verlag Klett-Cotta, 7. Auflage 1994 (Original 1981: „TRANCE-Formations – Neuro Linguistic Programming™ and the Structur of Hypnosis“), ISBN 3608951407, DM 48,--

Ein Hypnose-Buch von den beiden meisterhaften Hypnose-Schülern MILTON H. ERICKSON’s. Genauer gesagt ist es eine Zusammenstellung verschiedener Seminar-Transkripte, die auch die faszinierende Art und Weise der Vermittlungskunst GRINDER’s und BANDLER’s zeigt. Die beiden haben übrigens auch schon das NLP entwickelt. Das  Buch bringt einen komplexen Überblick über die Hypnose- Therapie MILTON H. ERICKSON’s und beinhaltet auch ein Kapitel über Selbsthypnose. Das Buch führt übrigens mehr oder weniger zwangsläufig von einer Trance in die andere und es ist überraschend zu entdecken, dass man auch unbewusst sehr gut, vielleicht sogar besser, lernen kann.


Buch-Cover Die Kunst der Hypnose„Die Kunst der Hypnose. Dialoge mit dem Unbewussten. Mit Übungen zur Selbsthypnose“ von WERNER EBERWEIN und GER- HARD SCHÜTZ, Junfermann-Verlag, 1. Auflage 1996, ISBN 387387265X, DM 34,80

Ein Buch mit einem sehr praktisch-orientiertem Selbsthypnose-Teil von zwei Autoren, die sich mit der ERICKSONschen Hypnose beschäftigen. Sehr gut verständlich.

   


„Lehrbuch Hypnose“ von HANS-CHRISTIAN KOSSAK, PVU, ISBN 3621271465, Preis: 79,-- EUR

Das wissenschaftliche Standardlehrbuch der Hypnose-Therapie der Universitäten. Dieses Buch empfehle ich deshalb, weil es ein sehr aufgeklärtes, wissenschaftlich genaues Buch über die Hypnose ist. Schmökern Sie einmal darin, wenn Sie es in einer gut sortierten Buchhandlung stehen sehen (der Preis eignet sich nicht gerade zum selber kaufen).


CD "Romanze eines Sommers" (THOMAS EICHENBRENNER), Mentalis-Verlag (ISBN 3-932239 -65-2), Preis: 19,95 EUR.

Sie wurde speziell für die professionelle Trance-Arbeit komponiert und führt schon, ohne weitere Sprach-Induktionen, allein in eine leichte Trance. Es gibt keinen negativen Gewöhnungseffekt und wurde selbst von Leuten akzeptiert, die sonst Schwierigkeiten mit Entspannungsmusik hatten. Wir haben sie als Hintergrundmusik für unsere Selbsthypnose-CDs verwendet.
   

Kinesiologie

Der Körper lügt nicht. Eine neue Methode, die Ihr Leben verändern wird, John Diamond, VAK Verlags GmbH, ISBN: 3924077002, Preis: 13,50 EUR

Ein Buch, das sich sowohl an den Laien als auch an den Fachmann wendet. Es zeigt auf, dass man an der Funktion von Muskeln erkennen kann, welchen Einfluss gewöhnliche, alltägliche Dinge, wie unsere Nahrung, unserer Kleidung, die Gedanken, die uns durch den Kopf schießen und sogar die Musik, die wir hören, und die Bilder, die wir anschauen, auf uns haben. Es handelt sich hier nicht um reine Spekulation, sondern es wurde unter Laborbedingungen an Tausenden von Testpersonen demonstriert. Das Buch zeigt, wie Sie es selbst mit einem einfachen Test überprüfen können. Sie können Ihrem Körper Fragen über Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stellen und Ihr Körper wird Ihnen die entsprechende Antwort geben. So bekommen die alten bekannten Gesundheitsregeln - gute Nahrung, gute Körperhaltung, positive Lebenseinstellung - eine neue, individuelle  Bedeutung.


Gesund durch Berühren. Touch for Health., John F. Thie, Hugendubel, ISBN: 3880348464, Preis: 24,90 EUR

Eines der klassischen Kinesiologie-Bücher mit eher körperorientierter Ausrichtung. "Touch for Health" schafft eine enge Verbindung zum Meridiansystem der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).


   


Tools of the Trade. Workshop-Buch. Einführung in die psychologische Kinesiologie, Gordon Stokes und Daniel Whiteside, VAK Verlags GmbH, ISBN: 3924077169, Preis: 16,50 EUR

Eines der klassischen Kinesiologie-Bücher mit eher psychologisch orientierter Ausrichtung. Es gibt einen sehr einfachen Zugang zur psychologischen Kinesiologie.
   


One Brain Leichter lernen durch Gehirnintegration, Gordon Stokes, Daniel Whiteside, VAK Verlags GmbH, ISBN: 3924077150, Preis: 19,50 EUR

Eines der klassischen Kinesiologie-Bücher mit Konzentration auf die Gleichschaltung der beiden Gehirnhälften - Gehirnintegration oder auch Hemisphären-Synchronisation genannt.

   


Lehrbuch der Psycho-Kinesiologie. Ein neuer Weg in der psychosomatischen Medizin, Dietrich Klinghardt, Bauer-Verlag, Freiburg, ISBN: 3762605106, Preis: 27,50 EUR. Scheint inzwischen aus dem Handel zu sein. Erhältlich ist es aber nach wie vor in den größeren Stadtbüchereien oder ggf. auch gebraucht (sehr selten, deshalb wahrscheinlich eher ziemlich teuer).

Eine Einführung in die Psycho-Kinesiologie Dr. Klinghardts. Es ist ein wissenschaftlicher Versuch der Darstellung und dafür eher dürftig. Die Methode wird aber ausreichend komplex dargestellt, so dass eine Erarbeitung möglich ist. Es ist das einzige, mir bekannte Buch, dass den Armlängen-Differenztest und die Klopfakupressur-Methode zur Etablierung von Glaubenssätzen darstellt. Eine Kollegin in Balingen arbeitet sehr erfolgreich nach diesem Konzept.


Kinesiologie. Grundlagen, Praxis, Therapieschemata, Günter Dobler, Waldemar Birkholz, Urban & Fischer Verlag, ISBN: 3437555006, Preis: 49,95 EUR

Eine sehr ausführliche Einführung in die Kinesiologie, das gleichzeitig ein gutes Nachschlagewerk für die Praxis ist. Für Laien eher ungeeignet.

   

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Link-Empfehlungen

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NLP

www.nlp.de - NLP Community - General Information Server Deutschland. Hier gibt's viele Informationen zum NLP und weitere Links. Weiterhin gibt es auch die Domains www.nlp.ch und www.nlp.at.


Der Berliner NLP-Stammtisch ist ein non-kommerzielles Treffen von NLP-Anwendern, -Lernenden und -Interessierten aller Art. Er bietet die Möglichkeit, sich auszutauschen über Erfahrungen, Ideen, Anwendungen, Workshops, internationale Neuerungen, Erfolge, Misserfolge, Potenziale und Grenzen der NLP-Ansätze. Außerdem ist er eine Plattform, eigene Themen und Projekte vorzustellen. Interessante bis kontroverse Diskussionen mit lockerem, ungezwungenem Rahmenprogramm bringen Informationen, Austausch, Vernetzungen oder einfach nur einen interessanten, geselligen Abend.


Kommunikation & Seminar (früher MultiMind NLP aktuell) berichtet kompetent und informativ über die neuen Entwicklungen und Trends aus dem Bereich des NLP, dessen zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten auch ein ebenso vielfältiges Themenspektrum bedeuten. Aus diesem Grund dient MultiMind sowohl als Fachblatt für Profis wie auch als unterhaltsames Magazin für Interessierte aus den Bereichen Psychologie, Pädagogik und Lebenshilfe. Es wendet sich mit praxisnahen Berichten, Bei- trägen kompetenter Fachleute, Interviews, Trendanalysen und vielen Informationen über die aktuelle NLP-Entwicklung an alle NLP-Anwender und -Interessenten wie Kommunikatoren, Therapeuten, Trainer, Berater, Führungskräfte, Bildungsbeauftragte, Verkäufer, Psychologen, Personalfachleute und Mitarbeiter in Industrie, Wirtschaft, Verwaltung und Politik sowie Mitarbeiter im Sozialwesen, an Suggestopäden, Pädagogen, Psychiater, Heilpraktiker, Ärzte und Juristen. Mitunter sind die Artikel sprachlich leider etwas sehr "verwissenschaftlicht", sodass die Verständlichkeit für Laien darunter leidet.



Das interaktive Wörterbuch des NLP.
Das Ziel dieses Projektes ist die Entwicklung einer umfangreichen Datenbank, die die gesamte Breite und Unterschiedlichkeit im NLP heute widerspiegelt.

Hypnose

Milton H. Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose e.V. Die Domain der M.E.G. mit vielen Informationen über Hypnose, Milton Erickson u.v.a.m.


www.hypnose.de - der Link zu den großen, deutschsprachigen Fachgesellschaften für Hypnose.


Deutsche Gesellschaft für Hypnose. Die Gesellschaft der klassischen Hypnose mit vielen allgemeinen Informationen über Hypnose.

Kinesiologie

Deutsche Gesellschaft für Angewandte Kinesiologie. Der zentraler Server über das Thema Kinesiologie mit weiterführenden Informationen und Links.


Institut für Neurobiologie. Darstellung der Psycho-Kinesiologe nach Dr. Klinghardt mit Zugang zu den Demonstrationsvideos, die die Anwendung der Psycho-Kinesiologe nach Dr. Klinghardt zeigen.

EFT

EFT-BerlinEFT-Berlin. Der zentraler Server über das Thema EFT in Berlin mit weiterführenden Informationen und Links. Abbildungen der Klopfpunkte dieser hochwirksamen Technik und Anleitungen sowie ganze PDF-Handbücher erhalten Sie hier völlig kostenfrei!

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Vera F. Birkenbihl

Vera F. Birkenbihl beschäftigt seit den 70er-Jahren mit dem, was sie heute "gehirngerechtes Lernen" nennt. Bekannt geworden ist sie besonders durch die "Birkenbihl-Methode des Fremdsprachenlernens - Vokabelpauken verboten!" Ihre wichtigsten Bestseller-Bücher sind "Stroh im Kopf?" das vor kurzem als wieder- einmal völlig neu überarbeitete Version in der 37. Auflage im mvg-Verlag erschienen ist und "Sprachenlernen leicht gemacht!" (21. Auflage im gleichen Verlag. Ersteres beschäftigt sich sehr praktisch mit ihren hocheffektiven und zum Teil sehr einfachen Lernstrategien, das zweite mit Ihrer berühmten Fremdsprachen- Lernmethode. Schade, dass bisher nur wenige Erkenntnisse von ihr Einzug in die Schulen und Hochschulen gehalten haben.


RecordCards ist ein karteikastenähnliches Lernprogramm, mit dem sehr unterschiedliche Themenkreise effektiv gelernt werden können (Vokabeln, Tastaturschreiben, Mathe,...) Das besondere daran ist, dass die Vorlage der "Karteikarten" beim Lernen nicht einfach zufällig erfolgt, sondern nach einem speziellen System nach modernsten lernpsychologischen Erkenntnissen, das die individuellen Lernfähigkeiten während des Lernens analysiert. Das Lernen geht so individuell optimal Zeit-Leistungs-effektiv, egal wie gut, wie lange und wie oft man lernt. Auch Antworten eintippen sowie Auswahlantworten sind möglich. Sogar Sonderschriften (Russisch, Griechisch,...) sind verwendbar und Bilder, Sounds und Videoclips sind integrierbar. Meine persönliche Erfahrung ist, dass nicht nur die Effektivität sondern auch die Lernmotivation (aus mir unbekannten Gründen) stetig ansteigt.


MindManager - die neueste Version des, inzwischen altbekannten, Mind-Mapping- Programms. Das Mind-Mapping ("Gedächtnis-Kartografie") ist eine geniale Lern-, Arbeits- und Kreativitäts-Strategie. Normalerweise werden diese Gedächtnis-Karten sie auf Papier gefertigt - hier erleichtert diese Software mit vielen Features die Arbeit mit dem Lernen, der eigenen Kreativität und Organisation.


Heil-Verzeichnis - Verzeichnis & Adressen ganzheitlicher Heiler, Heilpraktiker, Therapeuten, Ärzte für Naturheilkunde


 

To be continued...


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